Soul Motion - Mindful Movement
Mindful Movement ist die Essenz der Soul Motion Bewegungspraxis
Wir beginnen in der Stille im Sitzen. Aus der Stille kommen wir in Bewegung, zuerst meist am Boden und dann ganz organisch in den bewussten Tanz und in die freie Bewegung. Am Ende kehren wir wieder in die Stille und Meditation im Sitzen zurück.
Dieses Format der Bewegungsmediation unterstützt die Zentrierung und hilft wie kaum was Anderes dabei zur Ruhe zu kommen!
Termine:
Do. 5.12. und 19.12.24, 17:00-18:15
Studio Fasholdgasse 3, 1130 Wien
An den Donnerstagen dazwischen: Do. 31.10., 14.11., 28.11. und 12.12.24 wird Mantra Tanz angeboten.
Leitung:
Martin Steixner
Bitte um Anmeldung
Beitrag: € 20, Sozialbeitrag € 16
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