Soul Motion - Mindful Movement
Mindful Movement ist die Essenz der Soul Motion Bewegungspraxis
Wir beginnen in der Stille im Sitzen. Aus der Stille kommen wir in Bewegung, zuerst meist am Boden und dann ganz organisch in den bewussten Tanz und in die freie Bewegung. Am Ende kehren wir wieder in die Stille und Meditation im Sitzen zurück.
Dieses Format der Bewegungsmediation unterstützt die Zentrierung und hilft wie kaum was Anderes dabei zur Ruhe zu kommen!
Termine:
Donnerstags 17:00-18:15 Termine im Frühjahr 2025 in Planung
Studio Fasholdgasse 3, 1130 Wien
Leitung:
Martin Steixner
Beitrag: € 20, Sozialbeitrag € 16
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